Återigen en lill lördag

Så igen en lillördag. Vaknade som vanligt vid 05.38 kanske det är en magisk tid det där….varit flera morrnar i rad med just 38 före . Idag blir det jobb, skola eftermiddags verksamhet . Sen kommer jag vara lite längre på jobb . Så lite annat program senare. Blir endast hämtninfa av sonen senare efter träning för ham får skjuts till stan .

Idag är det – 0.8 grader ute och lite varmare även idag . Snö har utlovats till srnare elle inatt

Hoppas ni får en bra dag . Hejs svejs

En ny dag och tisdag

Morning på er. Sov som en kratta i natt . Har vaken en miljon gånger känns det som och vänt på mig . Vridit mig från sida till sida och sen igen samma sak. Täcket har dåligt följt med i mina snabba svängningar . Kudden var obekväm och det har varit en riktigt kratt natt.

Det är plus 0.8 grader och vi ör återigen på + sidan . Idag är det skola , jpbb och program som gällwr. Fröken har ochså en utflykt med skolan idag som hon ser fram emot.

På kvällskvisten blir det program för de tonåring och föräldrar . Har inte varit med om detta innan . Så får vad det ger. Det har med nästa år att göra . Då de första 9 åren är avklarade och nya utmaningar kommer till .

Hoppas ni får en bra dag . Hejs svejs

In sprintime …

då är det mycket ljusare och man har sommaren på kommande . Man kan springa i lättare klädsel. Men det var väl inte tiktigt vad jag hade tänkt detta inlägg skulle handla om .

Jag hade skrivit ett inlägg i går om helgens löprunda. Utan just denna spring tur .Den blev lite längre och den var näst in till magisk . Känslan då man äntligen kan ta ett längre löprunda utan att allss känna att benen varit sjuk alls . Vågade ändå inte på en runda över 10 km än . Och det är de jag gärna vill göra snart igen.

Har hittat en bra you tube video över några minuters bättre uppvärmning innan jag begger mig iväg . Så även strechningningen efter som går på 8 minuter. Den känner jag mig bekväm med nu.

Rundan lördags blev 7 km och så skön . FRISKT med lite kallare väder . Ingen blåst men ändå minus grader. Med lagom kläd mängd så var det super väder förhållanden att springa i

Tillbaka till vardagen

Återigen måndag och ny vecka . Vaknade som brukligt vid 05.45 idag . Drömde något men minns inre vad mera. Ute är det minus 0.8 grader . Inte så kallt som vi hade innan och då var det inte så kallt heller men ändå kallare än nu .

Idag blir det jobb, skola och eftermiddags verksamhet. Får se sen vad det blir mot kvällen , Någon sort av tröning men vet ej vad än . Simningen är bra men det tar väldigt mycket tid med hela paketet ….och nu denna tid på året är det inte så bra att få ihop det alla gånger.

Hoppas ni får en bra dag . Hejs vsvejs