Mulen lördag

Det är klart att det är mulet idag , vi har ju ledigt från jobbet . Så typiskt att det infaller sig just på en ledig dag… 😯

Jag har i alla fall ganska fullt upp idag ,med program . Vi ska ha kalas för yngsta gossen idag som blev 14 år för 2 veckor sedan men vi sparade upp kalaset och firar idag istället. Skall göra tårtan klar . Borde ordna lite i dotterns rum det ser ut som en ångvält dragit fram där och lite annat små plock som alltid finns att göra …

Tårta skall färdig ställas än så länge bara fylld och dränkt . Men den skall dekoreras idag . Maken skall baka nåt när han kommer från jobbet. Nåt skall handlas innan jag far på mina 5 km som idag blir på bandet, på gymmet Vädret lockar inte idag att springa ute.

Jag städade lite igår så jag har redan hunnit göra en del redan så länge de for på match och innan min promenad…

Sonen klippte gräset på2 ,5 h mitt på dagen och terressen är färdig målad nu. Jag antar det blir mer uppdaterat senare idag …

Skön kvällspromenad

Hela gårdagen var det väldigt varmt. Överallt ,to m i skuggan var det varmt. Kläderna klibbade mot kroppen och det är ingen skön känsla .Var ju på jobb dagen och där märkte man av det allra mest.

När alla sysslor var gjorda på hemma fronten så bestämde jag mig flr att ta en promenad med Melvin till gravgården . När det är så här hett bör man vattna oftare till blommorna på gravgården. Klockan var runt halv 8 då vi gjorde oss klara för promenad. Tog med vatten flaska det kan behövas. Ännu vid 19.30 var det +24 grader varmt  och så skönt.

Ljusa , varma sommar  kvällar då det doftar så gottt i naturen

Man blir så glad av att vara ute . De andra i familjen var i väg på en fotbolls match och var inte alls lika glad över vad naturen bjöd på just där… Maken messade mig om att det är en miljon knott som attackerar så fort de är på utsidan . Så mycket , svarta moln av knott som rör sig i luften.  Jag var mycket nöjd med att beslutet att lämna kvar hemma , fast jag missade sonens fotbolls match . Det kommer flera matcher så då får jag se dem i stället

När vi kom till esplanaden ringde min mobil till , min goda vän var i närheten och undrade var jag befann mig . Jag är ute med Mmelvin sade jag .Vi träffades och stod nästan 30 minuter  och bara pratade om veckans händelser och livet i allmänhet.

Efter den trevliga pratstunden gick vi vidare . Kom till gravgården och vattnade till sonen. Så stilla och vackert på gravgården igårkväll

Tycker det är rofyllt gå på gravgården bland alla gravstenar . Se alla vackra blommor som man planterat till sina anhöriga . Ibland hittar man nån gravsten som gör en både berörd och ledsen för man har inte vetat att presonen avlidit .Många tankar och funderingar rörs i tankarna när man går runt här.

Vi började gå tillbaka hemåt och klockan på torget visade 21.35 och forfarande +24 grader. Ljuva sommar kväll . Det bästa jag gjorde på hela dagen och kvällen , var att ta och gå en promenad till gravgården på kvällen .

Min träningsfria dag idag även det är skönt och man behöver vila emellan .

När vi gick hemåt stannade vi på bryggorna längs med ån och fotade lite grann .

Ljuva sommar tid och skön fredags kväll. En sån där kväll man får minnas och njuta av sen i vinter när man ser tillbaka och och minns

Mina 5 idag…

Var väldigt varmt att springa idag , fast jag gillar springa i värme hade vatten flaskan med . När jag kom närmare hem skvätte jag en del i ansiktet samt på benen. Nästan så man hörde det fräste och sen torkade bort på 2 sekunder

Nu ikväll då jag kollade på min mobil såg jag en ny lite kul grej. En ny version av my health appen på min runda av 5 ,3 km idag . Fick lite musik och video snutt på min runda…